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	<title>《051204.厦门&#8211;集美&#8212;同安&#8212;汀溪水库&#8212;深格隧道(123KM)》的评论</title>
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	<description>工作尽力 娱乐尽兴</description>
	<pubDate>Fri, 25 Jul 2008 01:48:30 +0000</pubDate>
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		<title>u2</title>
		<link>http://www.joyit.net/blog/archives/218#comment-478</link>
		<dc:creator>u2</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2005 10:30:00 +0000</pubDate>
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		<description>嘻嘻，最近忙着恋爱大事～

老兄，这些东东就交给你了！

呵呵，其实，之为第一次骑行，你已经表现得相当不错了～

我的第一次骑行，到了最后２km的地方没挺住，被大部队甩开后，就一下子崩溃了～

我觉得，骑行最重要的是体力分配，也就是你对骑行计划的熟悉～

知道什么时候自己在骑行全过程的哪个点上，这样就比较容易发挥出自己的水平～

多参加几次活动就知道了：）

平时就训练对速度和对距离的感觉～</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>嘻嘻，最近忙着恋爱大事～</p>
<p>老兄，这些东东就交给你了！</p>
<p>呵呵，其实，之为第一次骑行，你已经表现得相当不错了～</p>
<p>我的第一次骑行，到了最后２km的地方没挺住，被大部队甩开后，就一下子崩溃了～</p>
<p>我觉得，骑行最重要的是体力分配，也就是你对骑行计划的熟悉～</p>
<p>知道什么时候自己在骑行全过程的哪个点上，这样就比较容易发挥出自己的水平～</p>
<p>多参加几次活动就知道了：）</p>
<p>平时就训练对速度和对距离的感觉～</p>
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		<title>owen</title>
		<link>http://www.joyit.net/blog/archives/218#comment-477</link>
		<dc:creator>owen</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2005 05:08:00 +0000</pubDate>
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		<description>NND~我也等着你的日记呢，哈哈
昨天一回去，胡乱吃了些东西，看了部片，9点就睡了
把你拍的照片传给我，偶晚上就写[w59]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>NND~我也等着你的日记呢，哈哈<br />
昨天一回去，胡乱吃了些东西，看了部片，9点就睡了<br />
把你拍的照片传给我，偶晚上就写[w59]</p>
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		<title>u2</title>
		<link>http://www.joyit.net/blog/archives/218#comment-476</link>
		<dc:creator>u2</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2005 15:58:00 +0000</pubDate>
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		<description>哈哈，你个懒人，比我还懒，我还想上来copy一些文字再配照片成自己的日记，想不到，一个字儿没有～

气啊气～～～

嘻　～</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>哈哈，你个懒人，比我还懒，我还想上来copy一些文字再配照片成自己的日记，想不到，一个字儿没有～</p>
<p>气啊气～～～</p>
<p>嘻　～</p>
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